Tribulus terrestris – Τριβόλι (Ελληνικής Βιοδυναμικής καλλιέργειας πιστοποιημένο απο τον παραγωγό Demeter περιοχή Βόρεια Ελλάδα) 
 
Το Tribulus terrestris είναι ένα φυσικό βοτανικό εκχύλισμα με ισχυρές θεραπευτικές  ιδιότητες  που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία καθώς αυξάνει την λίμπιντο ανδρών και γυναικών, βελτιώνει την αντοχή και την απόδοση κατά τις αθλητικές δραστηριότητες και μπορεί να είναι ωφέλιμο για την υγεία της καρδιάς.  
Tribulus Terrestis, τριόλι, τριβόλι & πενταξύλια πολλά τα ονόματα  πολλές και οι ¨ιδιότητες¨. Το  βοτανικό ΄΄Viagra΄΄ που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την προώθηση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία όπως είναι η βελτίωση της αθλητικής απόδοσης (την αύξηση μυϊκής μάζας), η ενίσχυση της σεξουαλικής διάθεσης και λειτουργίας, αύξηση της γονιμότητας. Είναι κατάλληλο για την σεξουαλική υγεία  και ευεξία των γυναικών και χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια σε Ευρώπη, Ασία, Αφρική και Λατινική Αμερική.
Το Tribulus terrestris είναι ένα φυτό που απαντάται κυρίως στη Μεσόγειο, αλλά και σε άλλα μέρη της γης όπως η Ινδία ή η Αφρική. Χαρακτηρίζεται από μικρούς καρπούς, καλυμμένους με αγκάθια, που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Παραδοσιακά, σχεδόν όλα τα μέρη του βοτάνου – φρούτα, φύλλα, ρίζες – χρησιμοποιούνται σε διάφορες ασθένειες και καταστάσεις υγείας.
Για πολλά χρόνια, το tribulus χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική σε πολλές χώρες, όπως η Κίνα και η Ινδία, για την υγεία του ουροποιητικού, την ενίσχυση της λίμπιντο και για τη μείωση του οιδήματος.
Πιο πρόσφατα, το tribulus terrestris εμφανίστηκε ως συστατικό σε πολλά συμπληρώματα διατροφής και υπάρχουν πολλοί που το χρησιμοποιούν για να ενισχύσουν την αθλητική τους απόδοση, τη σεξουαλική ορμή, τη γονιμότητα και την οικοδόμηση του σώματος. Στην πραγματικότητα, έχει τη φήμη ότι είναι ένα φυτικό ενισχυτικό τεστοστερόνης.
Έχουν υπάρξει πολυάριθμες μελέτες που έχουν δείξει ότι η λήψη tribulus terrestris για 2-3 μήνες αυξάνει τη λίμπιντο τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Συγκεκριμένα, η σεξουαλική ορμή αυξήθηκε κατά 79% στους άνδρες που έλαβαν 750-1500 mg tribulus terrestris καθημερινά για 2 μήνες και 67% σε γυναίκες με χαμηλή λίμπιντο που έλαβαν 500-1500 mg για 90 ημέρες. (1)
Αυτό το βότανο φαίνεται επίσης να έχει διουρητικές ιδιότητες, αυξάνοντας την παραγωγή ούρων καθώς και πιθανή αντιφλεγμονώδη δράση.
Το Tribulus είναι σίγουρα ένα βότανο με ιδιαίτερες ιδιότητες, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε διαφορετικά μήκη και πλάτη της γης. Ωστόσο, όπως όλα τα βότανα, χρειάζεται προσοχή, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.
Αν και ωφέλιμο για πολλούς χρήστες, το tribulus terrestris ενέχει επίσης πιθανούς κινδύνους. Η υπερβολική λήψη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως γαστρική παλινδρόμηση, αϋπνία ή αίσθημα παλμών.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό το βότανο μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα και ιατρικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαταραχών του καρδιακού ρυθμού σε άτομα με ορισμένες καρδιακές παθήσεις.
Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή φυσική θεραπεία, συνιστάται πάντα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία tribulus, για να διασφαλίσετε την ασφαλή και κατάλληλη χρήση.
Το Tribulus terrestris αντενδείκνυται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά κάτω των 16 ετών και άτομα με ιστορικό χολόλιθων.
 
ΑΝΑΦΟΡΕΣ - ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Ștefănescu, R. et al. A Comprehensive Review of the Phytochemical, Pharmacological, and Toxicological Properties of Tribulus terrestris L. Biomolecules. 2020 May; 10(5): 752.
Chhatre, S. et al. Phytopharmacological overview of Tribulus terrestris. Pharmaconosy Reviews. 2014 Jan;8(15):45-51.
Neychev, V., & Mitev, V. (2005). Pro-sexual and androgen enhancing effects of Tribulus terrestris L.: Fact or Fiction. Journal of ethnopharmacology, 101(1-3), 137-142.
Gauthaman, K., & Ganesan, A. P. (2008). The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction--an evaluation using primates, rabbit and rat. Phytomedicine, 15(1-2), 44-54.
Santos, A. A., Souza, L. R., Santos, H. O., & Costa, R. A. (2019). Tribulus terrestris L. Improves Healing of Full-Thickness Skin Defects: A Morphometric and Histological Analysis. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2019.
Qureshi, A., Naughton, D. P., & Petroczi, A. (2014). A systematic review on the herbal extract Tribulus terrestris and the roots of its putative aphrodisiac and performance enhancing effect. Journal of dietary supplements, 11(1), 64-79.
https://www-vita4you-gr